Functionaltraining

Functional Training ist das Wunder-Workout für den gesamten Körper. Das Geheimnis des Erfolgs dieser Trainingsmethode liegt darin, dass die Bewegungen der einzelnen Übungen nicht durch ein Gerät geführt werden. Der Körper ist in der Pflicht und muss die stabilisierende Funktion einnehmen, dass die Übung korrekt ausgeführt werden kann. Hierdurch werden Bänder, Sehnen und viele weitere Muskelpartien angesprochen, als nur die, die gerade bewusst trainiert wird.

Als Ergebnis wäre an dieser Stelle zu nennen, dass die Beweglichkeit und die Stabilität des Körpers und des Knochenapparats zunimmt. Sie werden sich sicherer in Ihrem Alltag fühlen und alltägliche kleine Verletzungen werden deutlich seltener auftreten. 

Ein weiteres Plus des Functional Trainings liegt in seiner Vielfältigkeit. Ein langweiliges und eintöniges Training kann nicht aufkommen. Mit unseren modernen Kinesis® Geräten der bekannten Marke Technogym® , haben Sie 6 Stationen, die Sie individuell nutzen können. Unsere Trainer weisen Sie gerne ein und zeigen Ihnen die Möglichkeiten auf, die Ihnen dieses Training bietet.